3 أكواب من القهوة أو الشاي تقلل خطر الإصابة بالسكري

كشفت دراسة بريطانية حديثة، نشرت نتائجها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن تناول 3 أكواب من القهوة أو الشاي يومياً، يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

كما أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة والشاي، يتأثرون جسدياً بذلك، حيث يكون حجم الخصر أصغر، ومؤشر كتلة الجسم أقل.

شملت الدراسة نحو 9 آلاف شخص، وأظهرت أن الأشخاص الذين اعتادوا تناول القهوة أو الشاي أصغر خصراً، وأقل قياسات في مؤشر كتلة الجسم، مقارنة بأولئك الذين يشربون أقل من كوب واحد يوميا.

كما كشفت أن القهوة، وليس الشاي، مرتبطة بانخفاض ضغط الدم، رغم أنه ليس واضحاً بعد السبب في ذلك، وهذا يأتي على عكس الدراسات السابقة، التي تربط بين القهوة وارتفاع ضغط الدم.

ووجد الباحثون من جامعة لندن أن شاربي القهوة أو الشاي، يعانون بنسبة أقل بـ 25% من أعراض متلازمة الأيض، مرجعين ذلك إلى أن مركبات البوليفينول في تلك المشروبات، تعمل كمضاد للمواد الكيميائية الالتهابية.