دراسة.. كوبان حليب يوميا يقيان من أمراض القلب

دراسة.. كوبان حليب يوميا يقيان من أمراض القلب

المصدر: إرم - من محمود صبري

كشفت العديد من الدراسات أن بعض الأطعمة تعمل على تقليل نسب الكولسترول في الدم وتساعد على تحسين وظائف القلب، وها قد جاءت الأنباء السارة لمحبي منتجات الألبان.

وكشفت دراسة ”أنّ شرب كوبين من الحليب يقيان من أمراض القلب ويقللان من ضغط الدم ومن خطر تطور أمراض القلب، فضلاً عن الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية“.

ووجد معدوها، أنّ هناك علاقة بين زيادة عدد أكواب الحليب يومياً وانخفاض خطر زيادة التوتر وأمراض القلب والأوعية الدموية، ولاسيما الأزمات القلبية.

هذه النتائج جاءت وفقاً لـ 9 دراسات شملت 57256 مشاركاً ونحو 15367 حالة تعاني من التوتر الزائد.

ووجد الباحثون أن تناول منتجات الألبان بوجه عام، والألبان قليلة الدسم على وجه الخصوص، بمعدل كوبين يومياً فأكثر، ساهم بصورة كبيرة في تراجع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات desk (at) eremnews.com