“السيلوليت” خطر يهدد قوام المرأة

“السيلوليت” خطر يهدد قوام المرأة

المصدر: إرم - فابيان عون

اعتبرت اختصاصية التغذية والريجيم نانسي أبي عبود في حديث لـ “إرم” أنّ السيلوليت ما هو إلا نتيجة طبيعية  لتكدس الدهون خلف  طبقة الجلد ما يشكل تعرجات عند منطقتي الأرداف والمؤخرة والتي يمكن أن تظهر جليّا عند المرأة ذات البشرة البيضاء أكثر منها عند السمراء.

ولفتت اختصاصية التغذية أنّ السيلوليت يظهر عادة نتيجة التغيرات في الهرمونات، وازدياد نسبة الدهون في الجسم، وقلة التمارين الرياضية، وعدم شرب المياه، وتناول الطعام غير الصحي، بالإضافة إلى ضعف عملية “الأيض”.

كما أشارت الى أنّ هناك طرقا عدة لعلاجه منها الكريمات ( تعمل على  مبدأ تقليص الجلد ولكنها في الوقت نفسه قد تضر بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشرايين)، شفط الدهون ( تزيل الدهون من الجسم ولكن هناك احتمال ازديادها بسب تعرجات الجسم) ، الليزر (مصادق عليها من قبل الـFDA)، العلاج بالإبر (يفيد بسبب  احتوائه على الفيتامينات والانزيمات) والمساج (نتيجته لفترة مرحلية).

ونصحت اختصاصية التغذية والريجيم نانسي أبي عبود، بشرب الكثير من المياه، وشرب مياه الهندباء بعد نقعها ، والإكثار من تناول مضادات الأكسدة المتواجدة في الخضار والفواكه الغنية بالفيتامين سي، واستبدال الدهون المشبعة بأخرى غنية بالأوميغا3، وشرب الشاي الأخضر كونه يساعد على زيادة نسبة حرق الدهون فضلا عن احتوائه على مضادات الأكسدة، ممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد عن التدخين وشرب القهوة وتناول الطعام  الصحي.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات desk (at) eremnews.com

محتوى مدفوع