دراسة: قراءة قصة جيدة تؤدي لحياة أطول – إرم نيوز‬‎

دراسة: قراءة قصة جيدة تؤدي لحياة أطول

دراسة: قراءة قصة جيدة تؤدي لحياة أطول

المصدر: ياسمين عماد– إرم نيوز

كشفت دراسة قام بها باحثون أمريكيون من جامعة يل، أن الأشخاص الذين يقرأون، يعيشون حياة أطول.

وأوضحت الدراسة، التي شملت 3500 رجل وامرأة، لا تقل أعمارهم عن 50 عامًا، أن قراءة قصة جيدة ومشوقة لا تبقي العقل يقظًا فقط، لكنها تزيل التوتر وتؤدي بهم للاهتمام بالصحة، كما تحفز العقل أكثر من قراءة الصحف والمجلات.

ولاحظ الباحثون خلال الدراسة، التي استغرقت 12 عامًا، أن القراء الذين اعتادوا القراءة لمدة نصف ساعة يوميًا، لم يموتوا خلال مدة الدراسة بنسبة 20%.

كما أكدوا، أن القراءة تساعد على تعزيز مهارات التعاطف والمهارات الاجتماعية، جميعها مرتبطة بطول العمر.

وقالت الباحث ريبيكا: ”كبار السن فوق الخامسة والستين، بغض النظر عن نوعهم أو صحتهم أو ثروتهم أو مستواهم العلمي، يعيشون حياة أطول، حيث لا يقضون سوى متوسط 4.4 ساعات يوميًا، في مشاهدة التلفاز“.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات desk (at) eremnews.com