هناك العديد من أنواع الأطعمة المعلبة الآمنة والضارة، كما أن هناك أطعمة يفضل شراؤها معلبة، وأطعمة أخرى يجب تجنبها وهي معلبة.
ونشر موقع "با- باميل" الإلكتروني، قائمة بالأطعمة الصحية الأمنة التي يُفضل شراؤها معلبة، وقائمة بالأطعمة التي لا ينبغي شراؤها وهي معلبة.