الرجال يخسرون الوزن أسرع من النساء

الرجال يخسرون الوزن أسرع من النساء
المصدر: عمّان- (خاص) من إيمان الهميسات

أشار موقع “كريزي ستايل” المتخصص إلى أن الرجال يخسرون الوزن بشكل أسرع من النساء لسببين رئيسين؛ بحسب الموقع.

السبب الأول يرتبط بميزة وجود العضلات عند الرجال بشكل أكبر منه عند النساء، وكما هو معروف، تحرق العضلات دهونا أكثر لذلك مهما تبذل النساء من جهد وتغيير في الأنظمة الغذائية فإن النتائج اللواتي يحققنها تكون أقل أو ابطأ من الرجال لأسباب خارج إرادتهن.

أما السبب الثاني يتعلق بإقبال النساء على الطعام لأسباب نفسية أكثر من الرجل، فالنساء يأكلن عندما يشعرن بالخوف والحزن والقلق أكثر من الرجال، بالإضافة إلى أن النساء عندما يفسدن الحمية الغذائية يشعرن بالإحباط واليأس وهذا يدفعهن إلى تناول طعام أكثر، أما الرجال الذين يتبعون الحمية الغذائية لا يتأثرون نفسيا عندما تفسد ليوم واحد بل يعودون إلى ما كانوا عليه سريعا.

لذلك ينصح العلماء النساء في حالة عدم قدرتهن على تغيير التعامل مع الطعام أن يسيطرن على حالتهن النفسية.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات:desk (at) eremnews.com
تاريخ النشر
تاريخ التحديث