هل الماء الهيدروجيني مشروب معجزة أم تهديد صحي مخيف؟

هل الماء الهيدروجيني مشروب معجزة أم تهديد صحي مخيف؟

 الماء الهيدروجيني هو الذي يتم حقنه بالهيدروجين الجزيئي، الذي هو عبارة عن غاز دون لون ولا رائحة وغير سام. 

يروج للماء الهيدروجيني كعلاج للالتهابات، وتعزيز الأداء الرياضي وتأخير الشيخوخة.

مع ذلك تظل فعاليته محل جدل، إذ لا تزال الأبحاث في هذا المجال محدودة.

بعض الدراسات الصغيرة أظهرت نتائج واعدة، مثل تقليل الإجهاد التأكسدي، إضافة لتحسين عوامل الخطر المرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

 يعتبر الماء الهيدروجيني آمنًا للاستهلاك، لكنه باهظ الثمن مقارنة بالماء العادي، ولا يوجد دليل قاطع على أن له فوائد صحية مذهلة.

هل سبق لكم شرب الماء الهيدروجيني؟