هكذا يعزّز السفر
صحة الدماغ
بلال
يُعد السفر أكثر من مجرد تجربة ترفيهية، فهو يفتح الآفاق ويكسر الروتين، ويؤدي إلى تحسينات ملحوظة في الصحة العقلية والجسدية.
ووفقاً للاختصاصيّين، فإن السفر يُساهم بشكل مباشر في تحسين الصحة الإدراكية والعقلية، مما قد يؤثر إيجابياً على طول العمر وجودة الحياة.
ويؤكد بريغيد غانون، الشريك المؤسس لـ"لافندر بسيكاتري"، أن السفر يساعد على الخروج من الروتين اليومي ويخلق تجربة جديدة تُحسّن الحالة المزاجية.
حتى الرحلات القصيرة تُتيح استكشاف ثقافات وأساليب حياة جديدة، ما يساهم في تعزيز منظور الإنسان تجاه العالم من حوله.