فوائد اليقطين
في إنقاص الوزن
طلال
مع اقتراب نهاية العام، يبدأ الكثيرون في التفكير في خسارة الوزن، وقد يكون عصير اليقطين وعصير الكرفس خياران مثاليان لدعم هذه العملية، إذ يتميز كل من العصيرين بفوائد غذائية تساعد على فقدان الوزن، ولكن أيهما أفضل؟
يعد عصير اليقطين منخفض السعرات الحرارية وغنيًّا بالألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا ممتازًا للحد من الرغبة في السكر ودعم الهضم
كما يحتوي على فيتامينات A و C التي تعزز صحة العين وتقوي المناعة
وبفضل حلاوته الطبيعية، يمكن لعصير اليقطين أن يكون بديلًا صحيًّا للحد من استهلاك السكر.