دراسة تحذر الراغبين بالحصول على جسم رشيقدراسة تحذر الراغبين بالحصول على جسم رشيق
دراسة تحذر الراغبين بالحصول على جسم رشيق
قدمت دراسة بريطانية حديثة عددا من التحذيرات المتنوعة للراغبين في الحصول على الرشاقة والجسد النحيل.
أولا: احذر.. إذا كان أحد والديك أو كلاهما يعاني السمنة، فأنت لست بعيدا عن أيدي السمنة، وهناك احتمالات كبيرة أن تصل إليك.
ثانيا: احذر.. إذا كان أحد أفراد أسرتك ممن يعشقون الطعام، ويتناولونه بشراهة، ويقضون الساعات في استمتاع لتناول الطعام من أجل التسلية.
ثالثا: احذر.. إذا كنت ممن يجلسون أمام المكاتب لفترات طويلة، دون نشاط أو حركة، أو إذا كنت ممن يجلسون أمام الكمبيوتر لساعات طويلة، أو إذا كنت تنتقل بالسيارة دون السير على القدمين، فأنت معرض لأن يزداد وزنك.
رابعا: احذر.. إذا كنت تعتمد على الخادمات في أعمال المنزل، فأنت معرض للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
خامسا: احذري.. إذا بلغت من العمر 45 سنة وانقطعت عنك الدورة الشهرية، فأنت معرضة للإصابة بالسمنة بشكل كبير.
سادسا: احذري.. إذا كنت تشكو من آلام المفاصل أو من مرض بالقلب أو الشرايين، أو كنت تعاني ارتفاعا في ضغط الدم، أو لديك الاستعداد لمرض السكر، فالسمنة عدو لدود لك، وسوف تزيد من مشاكلك الصحية.
سابعا: احذروا.. إذا كان أطفالكم يعانون السمنة في مراحل طفولتهم الأولى وقبل سن البلوغ، فهم معرضون للإصابة بالسمنة عند الكبر.
