ما هو النوم القهري؟ما هو النوم القهري؟
ما هو النوم القهري؟
كريفيلد- قال طبيب الأعصاب الألماني كورت بايل إن النوم بشكل مفاجئ وخارج عن السيطرة يعد عَرَضاً مميزاً لمرض النوم القهري، الذي يندرج ضمن الأمراض العصبية.
وأوضح بايل، عضو رابطة أطباء الأعصاب الألمانية، أنه يمكن أيضاً الاستدلال على مرض النوم القهري من خلال الشعور بالنعاس المفرط أثناء النهار ونوبات القصور العضلي التي لا تدوم طويلاً.
وأضاف طبيب الأعصاب الألماني أن النوم القهري غالباً ما يبدأ خفيةً، وفي بعض الحالات تظهر كل الأعراض بشكل مفاجئ. كما أن نوبات النعاس المميزة للمرض قد تحدث في جميع المواقف الحياتية، مثل في منتصف محادثة ما أو أثناء تناول الطعام أو قيادة السيارة.
ولمواجهة النوم القهري، أوصى بايل بتحديد إيقاع نوم منتظم يشتمل على أوقات ثابتة للنوم والاستيقاظ، إلى جانب أخذ غفوتين أو ثلاث لمدة 20 دقيقة تقريباً.
وأضاف الطبيب الألماني أن وضع خطة لتنظيم الوقت على مدار اليوم يغني عن العلاج الطبي في الحالات البسيطة، بينما قد تستلزم بعض الحالات علاجاً دوائياً بشكل إضافي، لافتاً إلى أنه من الأفضل إخبار الزملاء والأصدقاء بطبيعة المرض.
