تحذير طبي من النظام الغذائي المعتمد على اللحوم

حذر الدكتور روبي أوجلا، في "البودكاست" الخاص به (The Doctor's Kitchen) من المخاطر الصحية المحتملة للنظام الغذائي القائم على تناول المنتجات الحيوانية فقط، والمعروف بـ"النظام الغذائي آكل اللحوم"، والذي يكتسب شعبية متزايدة على الإنترنت.

وأشار أوجلا إلى أن الالتزام طويل الأمد بهذا النظام أو بنظام الكيتو قد يؤدي إلى التهابات وشيخوخة مبكرة، مشيراً إلى أن الدراسات الحديثة ربطت بين هذه الأنظمة وتلف الأعضاء الرئيسية مثل القلب والكلى.

وأوضح الطبيب أن هذه الأنظمة قد تتسبب في تراكم الخلايا المسنة، مما يؤدي إلى التهاب جهازي وتسمم، وأعرب عن قلقه من زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والخرف.

وأضاف أوجلا أن هناك بعض الفوائد المحتملة للنظام الغذائي آكل اللحوم على المدى القصير، مثل تحسين تنظيم الجلوكوز، لكنه شدد على ضرورة مراقبة الصحة عن كثب وأخذ فترات راحة منتظمة عند اتباع هذه الأنظمة.

واختتم حديثه بنصيحة مفادها أن فقدان الوزن قد يتحقق من خلال أي نظام غذائي، شرط أن يتناسب مع نوع الجسم ومعدلات التمثيل الغذائي للفرد.