أشخاص في حياتك يدفعونك للبدانة.. تعرّف عليهم

أظهرت أبحاث، أُجريت على مدى عقود، أن "الأقرباء" قد يدفعون الشخص إلى اكتساب الوزن.

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن خبيرة التغذية الأسترالية، سوزي بيريل، قولها إن نتائج مجموعة من البحوث المنشورة في مجلة "نيو انغلاند" للطب، كشفت عن الأشخاص الذين يدفعون الشخص للبدانة.

وبحسب المجلة فإن هؤلاء الأشخاص هم:

أصدقاؤك

ببساطة، إذا كان أصدقاؤكِ يمارسون الرياضة بانتظام ويختارون الوجبات الصحية عند تناول الطعام بالخارج، فسيساعدك ذلك في الحفاظ على نحافتك، أما إذا اختار اصدقاؤك الوجبات غير الصحية، فسيدفعك ذلك إلى البدانة.

ووفق البحث، فإن الأصدقاء يميلون إلى تشجيع بعضهم البعض على تناول الأطعمة التي قد لا يأكلونها بشكل طبيعي.

أطفالك

ينسى الآباء صحتهم لأنهم منشغولون جدًا بالتركيز على صحة أطفالهم. ففي كثير من الأحيان تكون وجبات الأطفال وبقايا الطعام جزءًا من النظام الغذائي للأم والأب.

زملاؤك

تسهم الوجبات المقدمة في مناسبات العمل، والوقت الذي نمضيه في الخارج والذي يؤدي إلى تناول الوجبات غير الصحية، إلى زيادة الوزن، ولكن ذلك أيضًا يتوقف على موقف الزملاء تجاه تلك الوجبات.

عائلتك

تقول الخبيرة الأسترالية "عندما نكون مع العائلة نميل إلى العودة إلى عادات الطفولة في الأكل. ناهيك عن الوجبات العائلية الضخمة".