لتطهير الكبد.. إليك هذه المشروبات البسيطة – إرم نيوز‬‎

لتطهير الكبد.. إليك هذه المشروبات البسيطة

لتطهير الكبد.. إليك هذه المشروبات البسيطة

المصدر: ساندرا ماهر- إرم نيوز

الكبد هو أحد أعضاء الجسم الحيوية، ويقوم بالعديد من الوظائف التي تساعدك على الحفاظ على صحة الجسم، ومسؤول عن معالجة كل ما تأكله وتشربه، وكل ما يمتصه الجلد أيضًا.

وبالتالي فإنه كثيرًا ما يتعرض للعديد من المواد الضارة، لذلك فمن الضروري أن تعرف ما إذا كان الكبد يقوم بوظائفه كما ينبغي أم لا.

أعراض تلف الكبد

قد تشمل أعراض تلف الكبد: الحساسية وسوء التغذية وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية وحتى وجود حصوات في المرارة.

ومع ذلك فإن تطهير الكبد يساعد على تخفيف العديد من هذه المشاكل والأعراض، كما تتوافر منتجات إزالة سموم الكبد في الأغذية الصحية ومخازن الأدوية.

ولكن يمكنك تطهير كبدك من خلال 2 من المكونات البسيطة الموجودة في المنزل.

  1. فوائد تطهير الكبد

 تساعد تلك المكونات على إزالة السموم من الكبد وطرد أي حصوات في المرارة والتخلص منها، ويمكن أن تساعد أيضًا على تخفيف حب الشباب المزمن وعدوى الخميرة والأعراض المرتبطة بمتلازمة الأمعاء المتسربة.

  1. إعداد جسمك لعملية التطهير

من المهم أن تقوم بإعداد جسمك قبل أيام من قيامك بعملية التطهير، وخلال الأيام التي تقوم بها بالتطهير تأكد من تناول الكثير من التفاح وشرب عصيره الطازج قدر الإمكان.

وقبل بدء عملية التطهير بيوم اشرب حوالي 8 ملم من عصير التفاح كل 2-3 ساعات.

وفي صباح يوم عملية التطهير تناول وجبة إفطار خفيفة لا تحتوي على أي نوع من الدهون، ويمكنك اختيار عصير صحي أو الحبوب مع الفاكهة.

  1. إعداد وشرب خليط الملح

في الساعة الـ2 مساءً من هذا اليوم قم بإعداد وشرب خليط الملح التالي:

المكونات: 4 ملاعق من الملح الإنجليزي و3 أكواب ماء.

الخطوات:

أ. اخلط الملح والماء وصب الخليط في أبريق كبير واتركه داخل الثلاجة حتى يبرد، وبعد الساعة 2 مساءً لا تتناول أي طعام.

ب. في الساعة 6 مساء اشرب 3/4 أكواب من خليط الملح وإذا وجدت صعوبة بتقبل الطعم اخلط معه قليلاً من مسحوق فيتامين سي.

ج. في الـ 8 مساءً اشرب 3/ 4 أكواب من الخليط مرة أخرى.

  1. إعداد وشرب خليط الجريب فروت

أولاً: بحلول الساعة الـ10 إلا ربعًا مساءً سيتبقى حوالي نصف إلى 3/4 أكواب من ”الغريب فروت“ قم بصبّه في زجاجة ثم أضف نصف كوب من زيت الزيتون البكر (زيت مستخلص بطرق طبيعية فقط وفي ظروف حرارية مناسبة) ثم هز الزجاجة بقوة لمزج المكونات جيدًا.

ثانيًا: اشرب خليط ”الغريب فروت“ والزيت ثم استلقي على الفراش فوراً لتحصل على أكبر تأثير من عملية التطهير.

ثالثًا: استلقي على الجانب الأيمن وركبتك اليمنى مطوية على صدرك.

  1. إنهاء عملية التطهير

في الصباح التالي اشرب آخر 3/4 أكواب من خليط الملح فور الاستيقاظ ثم اشرب الجرعة النهائية بعد ساعتين.

قبل الانتقال إلى شرب ما تبقى من عصير الفاكهة عليك الانتظار ساعتين قبل تناول الطعام وتأكد أن كل ما تأكله خفيف وصحي.

بعد تطهير الكبد قد تشعر برغبة باستخدام المرحاض مرة أو اثنتين، كما يمكنك رؤية حصوات خضراء في البراز وهذا أمر طبيعي ويعني أن عملية التطهير قد نجحت.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات desk (at) eremnews.com