أسباب جديدة للكرش لم تخطر على بالك!
لا تجهد نفسك بعد الآن في عد السعرات الحرارية، واختيار الأكلات الصحية، واتباع حميات غذائية صارمة لا طائل من ورائها، من أجل التخلص من الكرش.
فقد أثبتت دراسة علمية أُجريت مؤخرًا أن هناك عدة عوامل تتحكم في ظهور الكرش، منها المكان الذي تتناول فيه طعامك، والأشخاص الذين يشاركونك وقت الطعام أيضا.
وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن الدراسة التي نُشرت في واحدة من أكبر الدوريات العلمية المعنية بالتغذية، كشفت أن تناول الطعام مع أفراد الأسرة يعني بالضرورة أنك ستتناول أكلاً صحيًا ومفيدًا ومغذيًا، ولا يسبب الكثير من الوزن الزائد لأنه يكون أيضًا في مواعيد منتظمة.
أما تناول الطعام مع الأصدقاء، فيعني أنك ستعاني زيادة في الوزن بفضل نوعية الطعام، وكمياته، والعادات الخاطئة التي عادة ما تصاحب الأكل مع الأصدقاء.
وانتهت الدراسة إلى أن نوعية الطعام ليست هي فقط ما يمكن اللوم عليه في الوزن، ولكن أيضا موعد تناوله ومع من تتناوله والمكان الذي تتناوله فيه أيضًا.
