العلماء يكشفون كيف يفسح النوم مجالًا للذكريات الجديدة

بعد جهد طويل من محاولة معرفة ما يحدث أثناء النوم، كشفت دراسة جديدة عن أن النوم يساعد العقل على إعادة ترتيب اتصالات الذاكرة، بما يسمح بتكوين ذكريات جديدة.

وكشفت الدراسة التي أجريت من قبل جامعة فرايبرغ، أنه في نهاية اليوم، تتوتر هذه الاتصالات داخل عقولنا، وتتشبع بكل المحادثات والصور والحقائق التي استوعبناها خلال الساعات التي نكون مستيقظين فيها، ويعمل النوم على إضعاف هذه الاتصالات، وتنظيف العقل.

ووفقًا لمؤلف الدراسة، كريستوف نيسن، فإن هذه هي الدراسة الأولى التي توضح تأثر اشتباكات العقل بالنوم.

وقال الطبيب النفسي نيسن: "دون خفض حجم هذا التشابك، فإن الدماغ يفقد القدرة على تشكيل روابط جديدة ويفسد ترميز الذكريات الجديدة".

وتمهد هذه الدراسة الطريق لاكتشاف علاجات للأرق، وتوقف التنفس أثناء النوم واضطرابات الصحة العقلية التي تنبع من عدم القدرة على النوم.