منوعات

الأطباء يوصون بالمشي بأقدام حافية
تاريخ النشر: 20 يوليو 2016 10:29 GMT
تاريخ التحديث: 20 يوليو 2016 10:29 GMT

الأطباء يوصون بالمشي بأقدام حافية

الصليب الأخضر الألماني يوصي بالمشي بأقدام حافية بصورة منتظمة.

+A -A
المصدر: وكالات – إرم نيوز

أوصى الصليب الأخضر الألماني بالمشي بأقدام حافية بصفة منتظمة؛ حيث أنه يساعد على تعزيز عضلات القدم وباطن الساق.

وأوضح الأطباء الألمان أنّ القدم تعمل على التغلب على سطح الأرض غير المستوي، وهو ما يتطلب من القدم المزيد من الحركة ويساعد على تدريب العضلات، التي لا يتم تدريبها عند ارتداء الحذاء.

وأضاف الأطباء أنه يتم بناء طبقة قوية من الجلد على بطن القدم، لتجعل القدم أقل تأثراً بالعوائق الصغيرة.

 

حمل تطبيق إرم نيوز على هاتفك