تمرينات للّسان تضع حدًّا للشخير في 7 أيامتمرينات للّسان تضع حدًّا للشخير في 7 أيام
تمرينات للّسان تضع حدًّا للشخير في 7 أيام
اخترع خبراء من تايوان، جهازًا جديدًا يساعد على أداء تمرينات للّسان، من أجل التخلص من الشخير المسبب لمشاكل النوم.
ومن خلال تجربة الجهاز على 120 مريضًا، يعانون من توقف التنفس أثناء النوم، نجح الجهاز في تقليل مشاكل النوم لديهم بنسبة 50 % تقريبًا في 7 أيام فقط.
ويتكون الجهاز الجديد، الذي يدعى "تانغ ماسل تريبنر" أي مدرب عضلة اللسان، من جزء منتفخ بلاستيكي مليء بالهواء، يضع المريض لسانه في نهايته، ويقوم بتمرينه في أوضاع مختلفة مثل؛ أن يمده لأعلى أو بطريقة جانبية.
ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن العضلات التي تتحكم باللسان تتصل بأنسجة الحلق وعضلاته، ما يساعد في وقف انهيار كمية كبيرة من الأنسجة، والتي ينتج عنها ارتخاء اللسان ومن ثم الشخير.
