رياضات قوة التحمل تحارب شيخوخة الرئة

رياضات قوة التحمل تحارب شيخوخة الرئة
Senior couple on country bike ride

هايدنهايم – قالت الرابطة الألمانية لأطباء الصدر والجهاز التنفسي إن ممارسة الرياضة منذ الصغر وطوال العمر تحافظ على صحة الرئة وتحارب شيخوختها، لاسيما رياضات قوة التحمل، مثل السباحة والركض وركوب الدراجات الهوائية.

وأوضحت الرابطة أن المواظبة على ممارسة إحدى هذه الرياضات في الصغر وفي سن الشباب تسهم في الحد من التراجع الوظيفي للرئة المرتبط بالتقدم في العمر، وذلك استناداً إلى نتائج دراسات طبية حديثة تم إجراؤها في الولايات المتحدة الأمريكية.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات desk (at) eremnews.com

مواد مقترحة