9 حيل ذكية للتغلب على الجوع!

يبدو أن قوة الإرادة وحدها لا تكفي لنجاح الحمية الغذائية، إذ أظهرت دراسات حديثة أننا بحاجة إلى نوع من الذكاء، الذي نتحايل به على الجوع، والذي نتمكن من خلاله بالالتزام بالحصة الغذائية التي يحتاجها جسمنا. وحددت الدراسات 9 حيل ذكية يمكن من خلالها أن ننجح في تحقيق نتائج مدهشة، فوشيا تقدم لك عزيزتي هذه الحيل..