منوعات

احذر 6 مخاطر للنوم على البطن
تاريخ النشر: 11 يناير 2015 19:35 GMT
تاريخ التحديث: 12 يناير 2015 9:27 GMT

احذر 6 مخاطر للنوم على البطن

تعرف على مخاطر أكثر عادة سيئة نفعلها أثناء النوم، وهي عادة النوم على البطن.

+A -A
المصدر: إرم – من سماح المغوش

تعرف على مخاطر أكثر عادة سيئة نفعلها أثناء النوم، وهي عادة النوم على البطن:

1- يؤدي إلى ضيق في التنفس بسبب وزن الجسم وثقله على منطقة الصدر ويتسبب في إعاقة تمدد الصدر وتقلصه وبالتالي تقليل نسبة الأكسجين.

2- يؤدي النوم على البطن إلى إجهاد فقرات الظهر ويجعله مقوسا.

3- إجهاد فقرات الرقبة، وعلى المدى البعيد يؤثر على الأعصاب.

4- يتسبب فى إضعاف عضلات البطن.

5- وفي أوقات كثيرة يؤدي النوم على البطن إلى إحتكاك العضو التناسلي بالفراش مما يدفع إلى ممارسة العادة السرية دون أن تشعر.

6- اكتشف بعض الباحثين والأطباء أن ارتفاع نسبة الموت المفاجئ للأطفال من أحد أسبابها النوم على البطن.

حمل تطبيق إرم نيوز على هاتفك