فوائد ممارسة ”اليوغا“ في غرفة من الملح

فوائد ممارسة ”اليوغا“ في غرفة من الملح

المصدر: إرم – من رحاب درويش

ليس بجديد الحديث عن فوائد ”اليوغا“ للجسم، وتأثيرها الرائع على الجهاز التنفسي والقلب، ولكن الجديد أن تمارس ”اليوغا“ في حجرة من الملح، بعد أن تم اكتشاف التأثير الجيد للملح على الجهاز التنفسي، وقدرته على علاج الإلتهابات، إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات.

وأكد مدرب اليوغا العالمي إلين باتريك، الذي يقود حملة العلاج باليوغا، إن ممارسة اليوغا في غرفة من الملح، أو ما يطلق عليه ”اليوغا المالحة“، علاج جيد لالتهاب الجيوب الأنفية، إذ من المعروف أن الملح يدخل في علاج كثير من الأمراض ما بين الربو والتهاب الشعب الهوائية.

 كما أضاف أن الحجرة التي تمارس فيها ”اليوغا“ يجب أن تكون مصنوعة من الطوب الملحي، وأن تكون الأرض مغطاة بالملح المطحون، مع ممارسة ”اليوغا“ التقليدية و التركيز على التنفس، مما يساعد الرئتين على التنفس بشكل أفضل.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات desk (at) eremnews.com