منوعات

فوائد ممارسة "اليوغا" في غرفة من الملح
تاريخ النشر: 07 يونيو 2015 10:30 GMT
تاريخ التحديث: 07 يونيو 2015 10:30 GMT

فوائد ممارسة "اليوغا" في غرفة من الملح

ممارسة اليوغا في غرفة من الملح، أو ما يطلق عليه "اليوغا المالحة"، علاج جيد للربو والتهاب الشعب الهوائية.

+A -A
المصدر: إرم – من رحاب درويش

ليس بجديد الحديث عن فوائد ”اليوغا“ للجسم، وتأثيرها الرائع على الجهاز التنفسي والقلب، ولكن الجديد أن تمارس ”اليوغا“ في حجرة من الملح، بعد أن تم اكتشاف التأثير الجيد للملح على الجهاز التنفسي، وقدرته على علاج الإلتهابات، إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات.

وأكد مدرب اليوغا العالمي إلين باتريك، الذي يقود حملة العلاج باليوغا، إن ممارسة اليوغا في غرفة من الملح، أو ما يطلق عليه ”اليوغا المالحة“، علاج جيد لالتهاب الجيوب الأنفية، إذ من المعروف أن الملح يدخل في علاج كثير من الأمراض ما بين الربو والتهاب الشعب الهوائية.

 كما أضاف أن الحجرة التي تمارس فيها ”اليوغا“ يجب أن تكون مصنوعة من الطوب الملحي، وأن تكون الأرض مغطاة بالملح المطحون، مع ممارسة ”اليوغا“ التقليدية و التركيز على التنفس، مما يساعد الرئتين على التنفس بشكل أفضل.

حمل تطبيق إرم نيوز على هاتفك