لربما لم يدر في خلدكِ من قبل أن الجنس منظومة متكاملة، تؤثر فيها قلة النوم والتغذية السيئة والعادات غير الصحية، فتنتهي بتثبيط رغبتكِ. لذا، إذا كنتِ قد مررتِ أو تمرّين بشيء من هذا القبيل، فإن الحلّ يكمن في بعض الخيارات اليومية، التي تندرج في باب النصائح.