تعرفي على الأطعمة التي تدمر البشرة

الحصول على بشرة وردية ليس من خواص مستحضرات التجميل فقط، فهناك أطعمة تعمل على ذلك وتحارب الشيخوخة، وتمد البشرة بالعناصر التي يحتاجها لإنتاج "الكولاجين" الجديد.

وعلى العكس، هناك بعض الأطعمة التي تدمر البشرة، وتسبب الشيخوخة المبكرة، حيث يحذر الخبراء من الدهون المشبعة، ومنتجات الألبان والكحول.

وكشفت صحيفة "ديلي ميل" عن الأطعمة التي تدمر البشرة وهي: "بلو تشيس"، وكعكة الأرز والبطيخ والبلح، حيث يتم امتصاصها في الدم بسرعة، ويكون لها تأثيراً مباشراً على ظهور "حب الشباب".

كما حذر الخبراء من اللبن، حيث يعتقد أنه يؤثر على "حب الشباب"، بسبب الهرمونات التي يحتوي عليها.

ووجدت دراسة أجريت عام 2007، أن هناك صلة واضحة بين أولئك الذين يشربون الحليب بانتظام، وظهور حب الشباب.

ويعتقد الخبراء أن اللحوم الحمراء سيئة للجلد، لأنها يمكن أن تزيد من مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" في الجسم.