قلة النوم تعرض النساء للاكتئاب والغضب

أظهرت دراسة طبية جديدة، أعدها علماء في جامعة "ديوك" بولاية "كارولينا الشمالية" الأمريكية أن قلة عدد ساعات النوم عند النساء تعرضهن للإكتئاب ونوبات الغضب الغير مبرر.

وأكد الباحثون أن الحرمان من النوم مرتبط أيضا بزيادة مخاطر وقوع المرأة ضحية للأزمات القلبية والسكتات الدماغية والالتهابات، وذلك نظرا لتعدد المهام التي يقمن بها أثناء النهار والمجهود البدني والعصبي الذي يخضعن له.

وكانت دراسات سابقة ربطت أيضا بين قلة النوم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ومشكلات الصحة العقلية، والسكتات الدماغية والالتهابات داخل الجسم.